Mon cahier HIIT

Grand Format - 02/01/2020 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier d'entraînement propose une méthode de HIIT (High Intensity Interval Training) pour brûler efficacement les graisses et se tonifier en seulement 20 minutes par jour. Composé de séances progressives sur 6 semaines, il combine exercices cardio et renforcement musculaire pour des résultats rapides. En plus des entraînements, il propose des conseils nutritionnels pour optimiser les performances et la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier HIIT

Grand Format - 02/01/2020 - Solar

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Ce cahier d'entraînement propose une méthode de HIIT (High Intensity Interval Training) pour brûler efficacement les graisses et se tonifier en seulement 20 minutes par jour. Composé de séances progressives sur 6 semaines, il combine exercices cardio et renforcement musculaire pour des résultats rapides. En plus des entraînements, il propose des conseils nutritionnels pour optimiser les performances et la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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