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Mon cahier Objectif body challenge

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Mon cahier Objectif body challenge est un guide de training minceur sur 3 mois, proposant un programme complet de sport à réaliser jour après jour. Le cahier comprend des challenges express et faciles, des conseils personnalisés en sport, nutrition et bien-être, ainsi qu'une méthode de suivi basée sur le bullet journal. Les utilisatrices pourront suivre un programme progressif sur 3 mois, combinant exercices cardio et renforcement musculaire, pour amincir, tonifier et sculpter leur corps. Le cahier inclut des trackers mensuels, des pages journalières et des bilans pour rester motivée et atteindre ses objectifs. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Mon cahier Objectif body challenge est un guide de training minceur sur 3 mois, proposant un programme complet de sport à réaliser jour après jour. Le cahier comprend des challenges express et faciles, des conseils personnalisés en sport, nutrition et bien-être, ainsi qu'une méthode de suivi basée sur le bullet journal. Les utilisatrices pourront suivre un programme progressif sur 3 mois, combinant exercices cardio et renforcement musculaire, pour amincir, tonifier et sculpter leur corps. Le cahier inclut des trackers mensuels, des pages journalières et des bilans pour rester motivée et atteindre ses objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Objectif body challenge
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2021
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22.1 x 17.2 x 2.2 cm
Poids
412
ISBN-13
9782263169540

Auteur

Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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