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Koh-lanta - Le guide de l'aventurier

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVivez des aventuresauthentiques ! Avec ce Guide Koh-Lanta, devenez un aventurier aguerri quels que soient les biotopes sauvages dans lesquels vous évoluerez. Apprenez à bien vous préparer, à satisfaire vos besoins essentiels, à vous déplacer en toute sécurité et à vous abriter. Profitez ainsi de vos expéditions en milieux reculés, qu'il s'agisse d'une île déserte, d'une jungle, d'un désert, d'une forêt tempérée, d'une montagne ou encore d'une zone polaire. Pour chaque environnement, découvrez : - La préparation physique et mentale : comment s'entraîner avant le départ pour se mettre en condition ? Quels sont les réflexes à mettre en place ? - Les essentiels d'un kit de survie Développez aussi des compétences indispensables pour survivre en groupe ou en autonomie : - S'hydrater : Où trouver de l'eau et comment la rendre potable selon les biotopes ? - S'abriter : Comment construire un abri adapté selon le lieu où l'on se trouve, et le sécuriser ? - Se chauffer : Comment gérer le feu ou la température dans chaque environnement ? -Se nourrir : Quelles sont les règles de la cueillette sauvage et quelles plantes sont comestibles ? - Se déplacer : Comment lire une carte et utiliser une boussole ou comment se repérer grâce au ciel ? Quelles sont les conduites de déplacement adaptées à chaque biotope ? - Se soigner : Quelles sont les précautions à prendre pour l'hygiène ? Comment gérer les petits incidents et nuisances ? ,Note biographique Infirmière de formation et détentrice d'un certificat de qualification professionnelle en randonnée de proximité,Éléonore Llunaest passionnée de vie en pleine nature et plus particulièrement d'autonomie. Elle s'est spécialisée dans les techniques de survie. Que ce soit en France au travers des stages ou à l'autre bout du monde lors d'encadrement d'expéditions, elle met sa pédagogie au service de latransmission. Son terrain de jeu de prédilection est l'île déserte. Membre de la Société des explorateurs français, diplômé en herpétologie et en préparation physique,Damien Lecouveyconsacre sa vie à l'aventure et aux expéditions. Des prélèvements de venins en biotopes isolés jusqu'à l'accompagnement de groupes en jungle ou en milieu polaire, il a su, au fil de ses expériences, parfaire ses connaissances en techniques de survie. Il est aussi intervenant dans de nombreuses émissions télévisées spécialisées. Avec la participation de Maud, gagnante de la saison "Koh-Lanta 2019 : La Guerre des chefs" Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationVivez des aventuresauthentiques ! Avec ce Guide Koh-Lanta, devenez un aventurier aguerri quels que soient les biotopes sauvages dans lesquels vous évoluerez. Apprenez à bien vous préparer, à satisfaire vos besoins essentiels, à vous déplacer en toute sécurité et à vous abriter. Profitez ainsi de vos expéditions en milieux reculés, qu'il s'agisse d'une île déserte, d'une jungle, d'un désert, d'une forêt tempérée, d'une montagne ou encore d'une zone polaire. Pour chaque environnement, découvrez : - La préparation physique et mentale : comment s'entraîner avant le départ pour se mettre en condition ? Quels sont les réflexes à mettre en place ? - Les essentiels d'un kit de survie Développez aussi des compétences indispensables pour survivre en groupe ou en autonomie : - S'hydrater : Où trouver de l'eau et comment la rendre potable selon les biotopes ? - S'abriter : Comment construire un abri adapté selon le lieu où l'on se trouve, et le sécuriser ? - Se chauffer : Comment gérer le feu ou la température dans chaque environnement ? -Se nourrir : Quelles sont les règles de la cueillette sauvage et quelles plantes sont comestibles ? - Se déplacer : Comment lire une carte et utiliser une boussole ou comment se repérer grâce au ciel ? Quelles sont les conduites de déplacement adaptées à chaque biotope ? - Se soigner : Quelles sont les précautions à prendre pour l'hygiène ? Comment gérer les petits incidents et nuisances ? ,Note biographique Infirmière de formation et détentrice d'un certificat de qualification professionnelle en randonnée de proximité,Éléonore Llunaest passionnée de vie en pleine nature et plus particulièrement d'autonomie. Elle s'est spécialisée dans les techniques de survie. Que ce soit en France au travers des stages ou à l'autre bout du monde lors d'encadrement d'expéditions, elle met sa pédagogie au service de latransmission. Son terrain de jeu de prédilection est l'île déserte. Membre de la Société des explorateurs français, diplômé en herpétologie et en préparation physique,Damien Lecouveyconsacre sa vie à l'aventure et aux expéditions. Des prélèvements de venins en biotopes isolés jusqu'à l'accompagnement de groupes en jungle ou en milieu polaire, il a su, au fil de ses expériences, parfaire ses connaissances en techniques de survie. Il est aussi intervenant dans de nombreuses émissions télévisées spécialisées. Avec la participation de Maud, gagnante de la saison "Koh-Lanta 2019 : La Guerre des chefs" Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Koh Lanta - Le guide de l'aventurier
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 septembre 2020
Auteur
Liuna, Eleonore
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22.8 x 17.5 x 2.5 cm
Poids
584
ISBN-13
9782263169441

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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