Mon cahier Yoga du ventre

Broché - 03/09/2020 - edi8

4.0

(5)

Le Pitch

Ce cahier de yoga propose des exercices, des conseils nutritionnels et des programmes bien-être spécifiquement conçus pour prendre soin de son ventre. En mettant en avant le lien entre les émotions, l'alimentation et la santé digestive, l'autrice Charlotte Blondel guide les lectrices vers un ventre plus apaisé et en meilleure santé. Grâce au yoga, à la méditation, à une alimentation adaptée et à des gestes de bien-être, ce livre offre des solutions pour améliorer la digestion, réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier de yoga propose des exercices, des conseils nutritionnels et des programmes bien-être spécifiquement conçus pour prendre soin de son ventre. En mettant en avant le lien entre les émotions, l'alimentation et la santé digestive, l'autrice Charlotte Blondel guide les lectrices vers un ventre plus apaisé et en meilleure santé. Grâce au yoga, à la méditation, à une alimentation adaptée et à des gestes de bien-être, ce livre offre des solutions pour améliorer la digestion, réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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