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Mon cahier Happy feelings

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressezavec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! ,Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly,est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLe cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressezavec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! ,Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly,est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Happy feelings
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 septembre 2020
Illustrations
Maroger, Isabelle
Illustrations
Bussi, Audrey
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.2 x 1 cm
Poids
183
ISBN-13
9782263162602

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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