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Mon cahier Happy feelings

4.7

( 108)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressezavec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! ,Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly,est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly Afficher moins Afficher plus

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3,45 €
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Le Pitch

PrésentationLe cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressezavec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! ,Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly,est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Happy feelings
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 septembre 2020
Illustrations
Maroger, Isabelle
Illustrations
Bussi, Audrey
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.2 x 1 cm
Poids
183
ISBN-13
9782263162602

Auteur

Livré entre : 29 septembre - 2 octobre
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