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Mon cahier Body training avec cartes

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier d'entraînement propose un programme de remise en forme de 6 semaines pour obtenir un corps tonique et sculpté. Il combine des exercices de renforcement musculaire, des séances de HIIT et des conseils nutritionnels. Les exercices sont illustrés et accompagnés de cartes d'entraînement pour suivre le programme pas à pas. Un guide complet pour se sentir bien dans son corps et booster sa confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

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Ce cahier d'entraînement propose un programme de remise en forme de 6 semaines pour obtenir un corps tonique et sculpté. Il combine des exercices de renforcement musculaire, des séances de HIIT et des conseils nutritionnels. Les exercices sont illustrés et accompagnés de cartes d'entraînement pour suivre le programme pas à pas. Un guide complet pour se sentir bien dans son corps et booster sa confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Body training avec cartes
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 septembre 2019
Illustrations
Maroger, Isabelle
Illustrations
Ruffieux, Sophie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.2 x 17.2 x 0.8 cm
Poids
191
ISBN-13
9782263162411

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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