Mon cahier Yoga féminin

Broché - 27/02/2020 - edi8

3.5

(4)

Le Pitch

Ce cahier de yoga féminin propose un programme complet pour apprendre à écouter son corps de femme, se connecter à sa nature profonde et révéler sa puissance intérieure. Minako Komatsu, spécialiste du yoga, guide les femmes à travers des exercices spécifiques axés sur le bassin, siège de l'énergie féminine. Le livre propose des postures adaptées à chaque phase du cycle menstruel, des méditations, des rituels de connexion au féminin et des conseils pour s'épanouir. Il aborde également l'harmonisation des chakras et l'équilibre hormonal pour un alignement complet du corps, de l'esprit et de l'âme. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 27/02/2020 - edi8

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Ce cahier de yoga féminin propose un programme complet pour apprendre à écouter son corps de femme, se connecter à sa nature profonde et révéler sa puissance intérieure. Minako Komatsu, spécialiste du yoga, guide les femmes à travers des exercices spécifiques axés sur le bassin, siège de l'énergie féminine. Le livre propose des postures adaptées à chaque phase du cycle menstruel, des méditations, des rituels de connexion au féminin et des conseils pour s'épanouir. Il aborde également l'harmonisation des chakras et l'équilibre hormonal pour un alignement complet du corps, de l'esprit et de l'âme. Afficher moins Afficher plus
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