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Mon cahier Objectif zéro gras

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier minceur propose une approche de perte de poids en se concentrant sur la réduction des mauvaises graisses tout en valorisant les bonnes graisses. Il combine un programme alimentaire, des exercices physiques et des outils de suivi sur 3 mois. Ce guide pratique inclut des recettes, des conseils diététiques, des séances de sport et de bien-être, ainsi qu'un journal alimentaire et des trackers pour mesurer les progrès. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier Objectif zéro gras

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Le Pitch

Ce cahier minceur propose une approche de perte de poids en se concentrant sur la réduction des mauvaises graisses tout en valorisant les bonnes graisses. Il combine un programme alimentaire, des exercices physiques et des outils de suivi sur 3 mois. Ce guide pratique inclut des recettes, des conseils diététiques, des séances de sport et de bien-être, ainsi qu'un journal alimentaire et des trackers pour mesurer les progrès. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Objectif zéro gras
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 janvier 2020
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22.2 x 17.1 x 2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782263160929

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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