Mon cahier Méditation

Grand Format - 03/01/2019 - edi8

3.7

(9)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier de méditation s'adresse aux femmes actives en quête de sérénité. Il propose un programme complet pour apprendre à méditer, se recentrer et gérer le stress. L'auteure, Christiane Beaugé, guide les lectrices à travers différentes approches méditatives, des exercices pratiques et des méditations guidées. Ce livre inclut également 24 cartes feel good pour accompagner la pratique. Un outil précieux pour cultiver le calme, l'équilibre et l'harmonie dans sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier de méditation s'adresse aux femmes actives en quête de sérénité. Il propose un programme complet pour apprendre à méditer, se recentrer et gérer le stress. L'auteure, Christiane Beaugé, guide les lectrices à travers différentes approches méditatives, des exercices pratiques et des méditations guidées. Ce livre inclut également 24 cartes feel good pour accompagner la pratique. Un outil précieux pour cultiver le calme, l'équilibre et l'harmonie dans sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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