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Mon cahier ventre plat

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier propose un programme complet de 4 semaines alliant exercices physiques ciblés et conseils nutritionnels pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette désirée. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux et accompagnés de photos explicatives. Le programme inclut également des recettes, des menus, des astuces anti-craquage et des conseils lifestyle pour atteindre ses objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce cahier propose un programme complet de 4 semaines alliant exercices physiques ciblés et conseils nutritionnels pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette désirée. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux et accompagnés de photos explicatives. Le programme inclut également des recettes, des menus, des astuces anti-craquage et des conseils lifestyle pour atteindre ses objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier ventre plat
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 janvier 2019
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17 x 1 cm
Poids
184
ISBN-13
9782263159527
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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