Le yoga du corps et de l'esprit

Grand Format - 21/02/2019 - Solar

4.5

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet et illustré, écrit par les enseignants de l'école Sivananda de Yoga Vedanta, propose aux yogis de tous niveaux des postures incontournables à pratiquer au quotidien. En plus des postures classiques du yoga, il aborde la méditation, les exercices de respiration, la concentration et une alimentation saine. Le livre inclut également quarante recettes délicieuses. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga du corps et de l'esprit

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