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García, Héctor

Fais de chaque instant le meilleur de ta vie

3.9

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  • Fais de chaque instant le meilleur de ta vie
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPar les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé fumant... chaque instant est magique, chaque instant est unique. C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie, expression qui signifie littéralement " ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira plus jamais de la même manière ". Né sous la plume d'un grand maître de thé du xvie siècle, l'ichigo ichie trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Vivre avec ichigo ichie, c'est prendre conscience de la fugacité des choses, savoir saisir ces instants uniques qui peuvent irradier le reste de notre vie et savourer pleinement le moment présent qui s'offre à nous. Deux spécialistes du Japon nous initient à l'ichigo ichie en croisant les enseignements de la philosophie zen avec les outils issus de la psychologie contemporaine. À travers le rituel de la cérémonie du thé (ou cérémonie de l'attention), des exercices de pleine de conscience et de méditation ou encore des jeux sensoriels (l'écoute active, la gymnastique des yeux, le journal des odeurs...), ils nous livrent cet art de cultiver la joie au quotidien et de vivre en pleine conscience pour faire de chaque instant le meilleur de notre vie. ,Note biographique Héctor Garcíavit depuis plus de douze ans au Japon, dont il est devenu citoyen. Il est aujourd'huiun expert reconnu de la culture japonaise. Ingénieur de formation, il a travaillé au CERN, en Suisse, avant de s'installer à Tokyo. Il est l'auteur du bestsellerUn geek au Japon. Francesc Mirallesest musicien, traducteur, écrivain et journaliste, spécialisé en psychologie et en spiritualité. Auteur de nombreux livres de développement personnel, il a également écrit des ouvrages de fiction, dont les best-sellersLe plus bel endroit du monde est ici(avec Care Santos, Pocket, 2014) etl'Amour en minuscules(Pocket, 2016). Héctor García et Francesc Miralles ont coécritla Méthode ikigaietles Pouvoirs guérisseurs de la forêt(Solar, 2018). Afficher moinsAfficher plus

García, Héctor

Fais de chaque instant le meilleur de ta vie

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PrésentationPar les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé fumant... chaque instant est magique, chaque instant est unique. C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie, expression qui signifie littéralement " ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira plus jamais de la même manière ". Né sous la plume d'un grand maître de thé du xvie siècle, l'ichigo ichie trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Vivre avec ichigo ichie, c'est prendre conscience de la fugacité des choses, savoir saisir ces instants uniques qui peuvent irradier le reste de notre vie et savourer pleinement le moment présent qui s'offre à nous. Deux spécialistes du Japon nous initient à l'ichigo ichie en croisant les enseignements de la philosophie zen avec les outils issus de la psychologie contemporaine. À travers le rituel de la cérémonie du thé (ou cérémonie de l'attention), des exercices de pleine de conscience et de méditation ou encore des jeux sensoriels (l'écoute active, la gymnastique des yeux, le journal des odeurs...), ils nous livrent cet art de cultiver la joie au quotidien et de vivre en pleine conscience pour faire de chaque instant le meilleur de notre vie. ,Note biographique Héctor Garcíavit depuis plus de douze ans au Japon, dont il est devenu citoyen. Il est aujourd'huiun expert reconnu de la culture japonaise. Ingénieur de formation, il a travaillé au CERN, en Suisse, avant de s'installer à Tokyo. Il est l'auteur du bestsellerUn geek au Japon. Francesc Mirallesest musicien, traducteur, écrivain et journaliste, spécialisé en psychologie et en spiritualité. Auteur de nombreux livres de développement personnel, il a également écrit des ouvrages de fiction, dont les best-sellersLe plus bel endroit du monde est ici(avec Care Santos, Pocket, 2014) etl'Amour en minuscules(Pocket, 2016). Héctor García et Francesc Miralles ont coécritla Méthode ikigaietles Pouvoirs guérisseurs de la forêt(Solar, 2018). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fais de chaque instant le meilleur de ta vie: Ichigo ichie, un hymne à la joie
Auteur
García, Héctor
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
07 février 2019
Auteur
Miralles, Francesc
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
21.1 x 14 x 1.6 cm
Poids
268
ISBN-13
9782263159053

Auteur

García, Héctor
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