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Mon cahier Gainage

4.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier propose un programme complet de gainage sur 8 semaines, avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds du corps, affiner la silhouette et obtenir un ventre plat. En complément, il propose des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation saine et favoriser la perte de poids. Le tout est accompagné de 12 cartes power minceur et motivation. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce cahier propose un programme complet de gainage sur 8 semaines, avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds du corps, affiner la silhouette et obtenir un ventre plat. En complément, il propose des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation saine et favoriser la perte de poids. Le tout est accompagné de 12 cartes power minceur et motivation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Gainage - Pour un ventre plat et une silhouette fit !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 février 2019
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.1 x 0.9 cm
Poids
176
ISBN-13
9782263158407
Livré entre : 20 décembre - 23 décembre
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