Mon cahier Gainage

Broché - 14/02/2019 - edi8

4.0

(2)

Le Pitch

Ce cahier propose un programme complet de gainage sur 8 semaines, avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds du corps, affiner la silhouette et obtenir un ventre plat. En complément, il propose des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation saine et favoriser la perte de poids. Le tout est accompagné de 12 cartes power minceur et motivation. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier Gainage

Broché - 14/02/2019 - edi8

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Ce cahier propose un programme complet de gainage sur 8 semaines, avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds du corps, affiner la silhouette et obtenir un ventre plat. En complément, il propose des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation saine et favoriser la perte de poids. Le tout est accompagné de 12 cartes power minceur et motivation. Afficher moins Afficher plus
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