Les pouvoirs guérisseurs de la forêt

Grand Format - 03/05/2018 - edi8

4.1

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, les auteurs Héctor Garcia et Francesc Miralles explorent le concept japonais du Shinrin Yoku, littéralement "bain de forêt". Ils décrivent comment cette pratique consistant à se promener en forêt de manière consciente et attentive peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. En s'appuyant sur des études scientifiques, des traditions japonaises et des enseignements de sagesse, ils guident le lecteur pour intégrer le Shinrin Yoku dans sa vie quotidienne et en retirer les bienfaits. Une invitation à renouer avec la nature et à cultiver le bonheur. Afficher moins Afficher plus
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Les pouvoirs guérisseurs de la forêt

Grand Format - 03/05/2018 - edi8

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Dans cet ouvrage, les auteurs Héctor Garcia et Francesc Miralles explorent le concept japonais du Shinrin Yoku, littéralement "bain de forêt". Ils décrivent comment cette pratique consistant à se promener en forêt de manière consciente et attentive peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. En s'appuyant sur des études scientifiques, des traditions japonaises et des enseignements de sagesse, ils guident le lecteur pour intégrer le Shinrin Yoku dans sa vie quotidienne et en retirer les bienfaits. Une invitation à renouer avec la nature et à cultiver le bonheur. Afficher moins Afficher plus
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