Mon cahier Pilates booty

Grand Format - 20/09/2018 - edi8

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce cahier, Julie Pujols-Benoit propose un programme de 5 semaines mêlant exercices de Pilates et de fitness pour sculpter ses abdos et fessiers. Les séances, d'une durée de 15 minutes, sont accompagnées de conseils nutritionnels et de bien-être. L'objectif est d'obtenir une silhouette tonique et un fessier galbé, tout en adoptant une approche body positive. Ce guide pratique et motivant s'adresse à toutes celles qui souhaitent se sentir bien dans leur corps. Afficher moins Afficher plus
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Grand Format - 20/09/2018 - edi8

 
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Dans ce cahier, Julie Pujols-Benoit propose un programme de 5 semaines mêlant exercices de Pilates et de fitness pour sculpter ses abdos et fessiers. Les séances, d'une durée de 15 minutes, sont accompagnées de conseils nutritionnels et de bien-être. L'objectif est d'obtenir une silhouette tonique et un fessier galbé, tout en adoptant une approche body positive. Ce guide pratique et motivant s'adresse à toutes celles qui souhaitent se sentir bien dans leur corps. Afficher moins Afficher plus
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