Sissy Strong fitness body guide

Broché - 13/09/2018 - edi8

2.5

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Le Pitch

Découvrez la méthode de musculation de la célèbre influenceuse Sissy, suivie par plus d'un million d'abonnés sur Youtube. Dans ce guide, elle partage son programme pour une prise de masse sèche, combinant exercices physiques et conseils nutritionnels. Vous y trouverez également des séances d'entraînement détaillées, des conseils pour fixer vos objectifs, ainsi que des astuces de récupération. Un ouvrage complet pour transformer votre corps et votre esprit, en suivant les principes d'une musculation à la fois intense et saine. Afficher moins Afficher plus
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