Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Mon cahier Pilates intensif

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe pilates en version tonique, musclée et intensive, pour se sculpter une silhouette mince et galbée en 30 séances ! Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions, plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et athlétiquerapidement et durablement. Envie d'abdos bien dessinés, de fesses en béton et de cuisses de gazelle ? C'est parti pour 30 séances de 40 minutes intensives ! LA méthode pour s'offrir un corps de déesse ! Au programme : • Sculptez votre silhouette en 30 séancesgrâce à des séances de renforcement musculaire ciblées selon vos objectifs. Le corps entier est raffermi et les petites rondeurs s'estompent. • Montez en intensité avec un programme en trois étapes :augmentez le nombre, la résistance et le déséquilibre pour augmenter la difficulté. #challengestrength ! • Atteignez vos objectifs silhouette plus vite,grâce à la nutrition adaptée, les aliments chouchou et des conseils ciblés. • Adoptez le healthy way of life et faites le plein d'énergie grâce au pilates :déstressée, concentrée et pleine de peps, vous découvrez une force nouvelle pour affronter le quotidien avec un mental régénéré. En bonus : des challenges et rituels feel good pour aller encore plus loin avec le pilates ! ,Note biographique Daniela Pasinettiest coach certifiée et enseigne le Pilates à Bordeaux. Son credo ? Adapter ses programmes aux objectifs de chacun de ses élèves et leur enseigner à vivre dans l'instant présent. Journaliste,Laure Espieua découvert le Pilates après sa deuxième grossesse. Impressionnée par le pouvoir de remise en forme de cette méthode, elle n'a depuis jamais cessé de la pratiquer et de repousser ses limites. Suivez-la sur Twitter : @laurespieu Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier Pilates intensif

1.0

(1)

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

PrésentationLe pilates en version tonique, musclée et intensive, pour se sculpter une silhouette mince et galbée en 30 séances ! Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions, plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et athlétiquerapidement et durablement. Envie d'abdos bien dessinés, de fesses en béton et de cuisses de gazelle ? C'est parti pour 30 séances de 40 minutes intensives ! LA méthode pour s'offrir un corps de déesse ! Au programme : • Sculptez votre silhouette en 30 séancesgrâce à des séances de renforcement musculaire ciblées selon vos objectifs. Le corps entier est raffermi et les petites rondeurs s'estompent. • Montez en intensité avec un programme en trois étapes :augmentez le nombre, la résistance et le déséquilibre pour augmenter la difficulté. #challengestrength ! • Atteignez vos objectifs silhouette plus vite,grâce à la nutrition adaptée, les aliments chouchou et des conseils ciblés. • Adoptez le healthy way of life et faites le plein d'énergie grâce au pilates :déstressée, concentrée et pleine de peps, vous découvrez une force nouvelle pour affronter le quotidien avec un mental régénéré. En bonus : des challenges et rituels feel good pour aller encore plus loin avec le pilates ! ,Note biographique Daniela Pasinettiest coach certifiée et enseigne le Pilates à Bordeaux. Son credo ? Adapter ses programmes aux objectifs de chacun de ses élèves et leur enseigner à vivre dans l'instant présent. Journaliste,Laure Espieua découvert le Pilates après sa deuxième grossesse. Impressionnée par le pouvoir de remise en forme de cette méthode, elle n'a depuis jamais cessé de la pratiquer et de repousser ses limites. Suivez-la sur Twitter : @laurespieu Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier pilates intensif
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 juin 2018
Auteur
Pasinetti, Daniela
Illustrations
Bussi, Audrey
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.1 x 0.7 cm
Poids
179
ISBN-13
9782263155079
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés