Abdos #monsieur

Grand Format - 05/04/2018 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme de 10 semaines mêlant exercices de musculation et de brûle-graisse, accompagné d'un plan nutritionnel. L'objectif est de sculpter le corps, en particulier la zone abdominale, pour obtenir un ventre plat et des abdominaux dessinés. Le programme inclut des exercices progressifs, du cardio, du renforcement musculaire et des conseils nutritionnels spécifiques pour favoriser la perte de graisse et la construction musculaire. Il s'adresse aux hommes souhaitant améliorer leur condition physique et obtenir un six pack. Afficher moins Afficher plus
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Abdos #monsieur

Grand Format - 05/04/2018 - Solar

 
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Ce livre propose un programme de 10 semaines mêlant exercices de musculation et de brûle-graisse, accompagné d'un plan nutritionnel. L'objectif est de sculpter le corps, en particulier la zone abdominale, pour obtenir un ventre plat et des abdominaux dessinés. Le programme inclut des exercices progressifs, du cardio, du renforcement musculaire et des conseils nutritionnels spécifiques pour favoriser la perte de graisse et la construction musculaire. Il s'adresse aux hommes souhaitant améliorer leur condition physique et obtenir un six pack. Afficher moins Afficher plus
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