La nouvelle méthode Fitnext

Broché - 12/09/2019 - edi8

4.5

(1)

Le Pitch

Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel, partage sa méthode Fitnext qui a déjà séduit près d'un million de personnes. Dans ce livre, il propose un programme de 40 jours alliant exercices de musculation douce, alimentation spécifique et yoga. En s'appuyant sur des études scientifiques et l'expérience des pratiquants, il met à jour sa méthode et intègre des conseils sur les super aliments et la posture. Il fait également intervenir divers thérapeutes pour soutenir ses convictions. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel, partage sa méthode Fitnext qui a déjà séduit près d'un million de personnes. Dans ce livre, il propose un programme de 40 jours alliant exercices de musculation douce, alimentation spécifique et yoga. En s'appuyant sur des études scientifiques et l'expérience des pratiquants, il met à jour sa méthode et intègre des conseils sur les super aliments et la posture. Il fait également intervenir divers thérapeutes pour soutenir ses convictions. Afficher moins Afficher plus
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