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Mon cahier Stop smoking

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier propose un programme complet en 8 semaines pour arrêter de fumer sans prendre de poids. Il combine conseils, exercices physiques (running, fitness, yoga) et recettes saines pour éliminer les toxines. Le tout est accompagné de méthodes anti-stress (méditation, huiles essentielles, sophrologie) pour favoriser le bien-être et éviter les rechutes. Un coaching minceur est également inclus pour prévenir la compensation alimentaire. Un guide pratique et motivant pour se libérer de la cigarette en prenant soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier Stop smoking

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Le Pitch

Ce cahier propose un programme complet en 8 semaines pour arrêter de fumer sans prendre de poids. Il combine conseils, exercices physiques (running, fitness, yoga) et recettes saines pour éliminer les toxines. Le tout est accompagné de méthodes anti-stress (méditation, huiles essentielles, sophrologie) pour favoriser le bien-être et éviter les rechutes. Un coaching minceur est également inclus pour prévenir la compensation alimentaire. Un guide pratique et motivant pour se libérer de la cigarette en prenant soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Stop smoking
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 février 2018
Illustrations
Ruffieux, Sophie
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.2 x 0.8 cm
Poids
177
ISBN-13
9782263153259
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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