Respirer: Le pouvoir extraordinaire de la respiration

Grand Format - 22/04/2021 - edi8

4.3

(89)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le journaliste scientifique James Nestor explore l'importance méconnue de la respiration sur notre santé et notre bien-être. Il mène une enquête fascinante à travers le monde, rencontrant des scientifiques, des maîtres yogis, des sportifs de haut niveau et d'autres experts du souffle pour découvrir les pouvoirs insoupçonnés de la respiration. Nestor révèle comment une respiration optimale peut améliorer notre santé physique et mentale, prévenir certaines affections et nous permettre de vivre en meilleure santé et plus longtemps. Afficher moins Afficher plus
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Respirer: Le pouvoir extraordinaire de la respiration

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Dans cet ouvrage, le journaliste scientifique James Nestor explore l'importance méconnue de la respiration sur notre santé et notre bien-être. Il mène une enquête fascinante à travers le monde, rencontrant des scientifiques, des maîtres yogis, des sportifs de haut niveau et d'autres experts du souffle pour découvrir les pouvoirs insoupçonnés de la respiration. Nestor révèle comment une respiration optimale peut améliorer notre santé physique et mentale, prévenir certaines affections et nous permettre de vivre en meilleure santé et plus longtemps. Afficher moins Afficher plus
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