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Mon cahier Yoga sculpt

Grand Format - 27/04/2017 - edi8

3.7

(3)

3.7

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier de yoga sculptant propose un programme complet pour sculpter son corps en même temps que son esprit. L'auteure, FrenchYogaGirl, célèbre sur Instagram, présente la méthode de strala yoga, alliant yoga dynamique et fitness. Le livre comprend 5 programmes de yoga minceur, des exercices de cardio, de renforcement musculaire, ainsi que des conseils lifestyle et nutritionnels. Une approche physique, sans contrainte, pour les femmes souhaitant allier bien-être, forme et estime de soi. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Mon cahier Yoga sculpt

Grand Format - 27/04/2017 - edi8

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Le Pitch

Ce cahier de yoga sculptant propose un programme complet pour sculpter son corps en même temps que son esprit. L'auteure, FrenchYogaGirl, célèbre sur Instagram, présente la méthode de strala yoga, alliant yoga dynamique et fitness. Le livre comprend 5 programmes de yoga minceur, des exercices de cardio, de renforcement musculaire, ainsi que des conseils lifestyle et nutritionnels. Une approche physique, sans contrainte, pour les femmes souhaitant allier bien-être, forme et estime de soi. Afficher moins Afficher plus
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