Comme un yogist

Grand Format - 22/09/2016 - edi8

5.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique de yoga propose une méthode adaptée au monde professionnel pour soulager les maux liés à la sédentarité et au stress. L'auteure, Anne-Charlotte Vuccino, propose des exercices simples à réaliser au bureau pour améliorer sa posture, sa concentration et réduire les tensions musculaires. Ce livre est un outil précieux pour intégrer des pratiques de bien-être dans son quotidien, même en milieu professionnel. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique de yoga propose une méthode adaptée au monde professionnel pour soulager les maux liés à la sédentarité et au stress. L'auteure, Anne-Charlotte Vuccino, propose des exercices simples à réaliser au bureau pour améliorer sa posture, sa concentration et réduire les tensions musculaires. Ce livre est un outil précieux pour intégrer des pratiques de bien-être dans son quotidien, même en milieu professionnel. Afficher moins Afficher plus
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