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Lussignol, Muriel

Je grandis heureux avec Lulu le caméléon - mon cahier d'activités - 4-7 ans -

4.5

(5)

  • Je grandis heureux avec Lulu le caméléon - mon cahier d'activités - 4-7 ans -
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUn cahier d'activitéspour initier les enfants de4 à 7 ans à la méditation,au yoga, à la sophrologieet les aider à grandir dans lecalme, la sérénité et la concentration. Tout comme les adultes, les enfants subissent le rythme que la vie quotidienne impose et qui laisse peu de place aux émotions et à la prise de conscience de soi. Savoir écouter et exprimer ses émotions, apprendre à se calmer, à gérer ses peurs, à se concentrer, mieux communiquer... Autant d'atouts précieux que tous les parents aimeraient mettre entre les mains de leur enfant pour l'aider à grandir heureux et serein. S'appuyant sur les bases de la méditation de pleine conscience, Muriel Lussignol vous accompagne et vous donne toutes les clés pour parvenir à relever ce beau défi. La respiration, les émotions, les cinq sens, la patience, la bienveillance, le silence, l'attention... À travers ces sept grandes thématiques, vous accompagnez votre enfant à la découverte de lui-même, mais aussi des autres, et lui offrez des outils indispensables pour grandir heureux et serein. Ce cahier d'exercices est l'occasion de se retrouver pour échanger, discuter et créer des moments privilégiés, qui seront bénéfiques aux petits comme aux grands. Pour chaque thématique... Le cahier de l'enfant: Des coloriages, des découpages, des expériences, un origami, un jeu de cartes à créer... Grâce aux nombreuses activités proposées, l'enfant (de 4 à 7 ans), accompagné de Lulu le caméléon, découvre et expérimente de façon très concrète des notions souvent abstraites et qui pourtant sont à la source de son épanouissement personnel. Le livret des parents Destiné à l'adulte, ce livret permet d'accompagner l'enfant dans ses découvertes, activité après activité, et donne des pistes de réflexion et d'échange. Méditation, sophrologie, yoga et conseils pratiques offrent une approche très large des différents thèmes abordés. Pour chaque thématique... • un auto-coaching pour expérimenter et s'interroger avant de partager avec l'enfant • des objectifs concrets • un accompagnement pour chaque exercice • une boîte à bien-être pour une approche globale ,Note biographique Muriel Lussignol,38 ans est maman de 3 enfants. Elle exerce le métier de sophrologue et de coach. Éducatrice à la pleine conscience pour les enfants, elle assure de nombreux programmes auprès des enfants et des adolescents et consulte également en séances individuelles. Particulièrement formée aux particularités des enfants et adolescents précoces avec et sans troubles des apprentissages, Muriel Lussignol a un grand engagement associatif depuis plusieurs années et accompagne de nombreux jeunes sur leur parcours personnel et scolaire afin de les aider à optimiser leurs ressources. Également formatrice en parentalité bienveillante, son parcours riche et diversifié lui permet d'avoir une approche globale de l'enfant et de leur proposer une prise en charge parfaitement adaptée à leurs besoins. Afficher moinsAfficher plus

Lussignol, Muriel

Je grandis heureux avec Lulu le caméléon - mon cahier d'activités - 4-7 ans -

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PrésentationUn cahier d'activitéspour initier les enfants de4 à 7 ans à la méditation,au yoga, à la sophrologieet les aider à grandir dans lecalme, la sérénité et la concentration. Tout comme les adultes, les enfants subissent le rythme que la vie quotidienne impose et qui laisse peu de place aux émotions et à la prise de conscience de soi. Savoir écouter et exprimer ses émotions, apprendre à se calmer, à gérer ses peurs, à se concentrer, mieux communiquer... Autant d'atouts précieux que tous les parents aimeraient mettre entre les mains de leur enfant pour l'aider à grandir heureux et serein. S'appuyant sur les bases de la méditation de pleine conscience, Muriel Lussignol vous accompagne et vous donne toutes les clés pour parvenir à relever ce beau défi. La respiration, les émotions, les cinq sens, la patience, la bienveillance, le silence, l'attention... À travers ces sept grandes thématiques, vous accompagnez votre enfant à la découverte de lui-même, mais aussi des autres, et lui offrez des outils indispensables pour grandir heureux et serein. Ce cahier d'exercices est l'occasion de se retrouver pour échanger, discuter et créer des moments privilégiés, qui seront bénéfiques aux petits comme aux grands. Pour chaque thématique... Le cahier de l'enfant: Des coloriages, des découpages, des expériences, un origami, un jeu de cartes à créer... Grâce aux nombreuses activités proposées, l'enfant (de 4 à 7 ans), accompagné de Lulu le caméléon, découvre et expérimente de façon très concrète des notions souvent abstraites et qui pourtant sont à la source de son épanouissement personnel. Le livret des parents Destiné à l'adulte, ce livret permet d'accompagner l'enfant dans ses découvertes, activité après activité, et donne des pistes de réflexion et d'échange. Méditation, sophrologie, yoga et conseils pratiques offrent une approche très large des différents thèmes abordés. Pour chaque thématique... • un auto-coaching pour expérimenter et s'interroger avant de partager avec l'enfant • des objectifs concrets • un accompagnement pour chaque exercice • une boîte à bien-être pour une approche globale ,Note biographique Muriel Lussignol,38 ans est maman de 3 enfants. Elle exerce le métier de sophrologue et de coach. Éducatrice à la pleine conscience pour les enfants, elle assure de nombreux programmes auprès des enfants et des adolescents et consulte également en séances individuelles. Particulièrement formée aux particularités des enfants et adolescents précoces avec et sans troubles des apprentissages, Muriel Lussignol a un grand engagement associatif depuis plusieurs années et accompagne de nombreux jeunes sur leur parcours personnel et scolaire afin de les aider à optimiser leurs ressources. Également formatrice en parentalité bienveillante, son parcours riche et diversifié lui permet d'avoir une approche globale de l'enfant et de leur proposer une prise en charge parfaitement adaptée à leurs besoins. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je grandis heureux avec Lulu le caméléon - Cahier d'activité
Auteur
Lussignol, Muriel
Editeur
edi8
Format
Grand Format
Publication
08 septembre 2016
Illustrations
Laffaiteur, Amélie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
28.4 x 22.5 x 2.1 cm
Poids
669
ISBN-13
9782263072598

Auteur

Lussignol, Muriel
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Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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