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150 exercices de psys

4.2

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationEn partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). " Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "... Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. •Le décryptage des experts de Psychologies magazinepropose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres •Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents: 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience. •Christophe Andréest l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________ Afficher moinsAfficher plus

150 exercices de psys

4.2

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14,90 €
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14,90 €

Le Pitch

PrésentationEn partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). " Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "... Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. •Le décryptage des experts de Psychologies magazinepropose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres •Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents: 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience. •Christophe Andréest l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________ Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
150 exercices de psys: pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie
Editeur
Format
Broché
Publication
03 mars 2016
Auteur
L'express
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
432
Taille
19.6 x 13.2 x 3.7 cm
Poids
446
ISBN-13
9782263070297

Auteur

Livré entre : 6 juillet - 11 juillet
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