L'alimentation Fitnext

Grand Format - 10/09/2015 - edi8

3.1

(10)

Le Pitch

L'ancien cycliste professionnel et coach sportif Erwann Menthéour propose dans cet ouvrage une approche complète de la nutrition, basée sur sa méthode Fitnext. Il délivre des conseils pratiques, des recettes saines et équilibrées, ainsi que des informations clés pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et préserver sa santé. Menthéour casse les idées reçues en matière de nutrition et invite le lecteur à prendre sa santé en main en comprenant les enjeux de son assiette. Afficher moins Afficher plus
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L'ancien cycliste professionnel et coach sportif Erwann Menthéour propose dans cet ouvrage une approche complète de la nutrition, basée sur sa méthode Fitnext. Il délivre des conseils pratiques, des recettes saines et équilibrées, ainsi que des informations clés pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et préserver sa santé. Menthéour casse les idées reçues en matière de nutrition et invite le lecteur à prendre sa santé en main en comprenant les enjeux de son assiette. Afficher moins Afficher plus
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