Mon cahier detox

Broché - 08/01/2015 - edi8

3.5

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier pratique propose un programme complet de cure détox pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité. L'auteure, experte en naturopathie, présente les règles d'une détox réussie, les aliments dépuratifs, les recettes de jus et smoothies, ainsi que des menus détox de 1 à 7 jours. Elle donne également des conseils pour décongestionner le foie, les intestins et les reins, soigner la peau, et adopter des habitudes de vie saines. Enfin, elle insiste sur l'importance de la relaxation, du sommeil et de l'environnement pour un bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier pratique propose un programme complet de cure détox pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité. L'auteure, experte en naturopathie, présente les règles d'une détox réussie, les aliments dépuratifs, les recettes de jus et smoothies, ainsi que des menus détox de 1 à 7 jours. Elle donne également des conseils pour décongestionner le foie, les intestins et les reins, soigner la peau, et adopter des habitudes de vie saines. Enfin, elle insiste sur l'importance de la relaxation, du sommeil et de l'environnement pour un bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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