Mon cahier ventre plat - spécial hommes

Grand Format - 15/05/2014 - edi8

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier propose une méthode sur mesure en 8 semaines d'entraînement, combinant exercices physiques et nutrition pour tonifier et muscler ses abdos, perdre du ventre, adopter une alimentation saine et atteindre ses objectifs. Il contient des exercices physiques détaillés, des conseils nutritionnels, des routines matinales, des informations sur le dos, des recettes et des outils pour suivre sa progression. Un programme interactif avec des tests, des objectifs à fixer et un suivi hebdomadaire. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier propose une méthode sur mesure en 8 semaines d'entraînement, combinant exercices physiques et nutrition pour tonifier et muscler ses abdos, perdre du ventre, adopter une alimentation saine et atteindre ses objectifs. Il contient des exercices physiques détaillés, des conseils nutritionnels, des routines matinales, des informations sur le dos, des recettes et des outils pour suivre sa progression. Un programme interactif avec des tests, des objectifs à fixer et un suivi hebdomadaire. Afficher moins Afficher plus
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