La méthode Fitnext

Broché - 20/03/2014 - edi8

3.5

(9)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel reconverti en coach, partage sa méthode alternative et innovante, inspirée par la naturopathie et son expérience d'athlète de haut niveau. La méthode Fitnext repose sur une alimentation saine respectant les rythmes biologiques, une culture physique adaptée et des techniques de relaxation. En 40 jours, elle promet un équilibre, un bien-être et une santé durable. L'auteur s'appuie sur des experts et des témoignages de personnalités. Cette nouvelle édition enrichie propose des recettes, des exercices et des conseils supplémentaires. Afficher moins Afficher plus
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Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel reconverti en coach, partage sa méthode alternative et innovante, inspirée par la naturopathie et son expérience d'athlète de haut niveau. La méthode Fitnext repose sur une alimentation saine respectant les rythmes biologiques, une culture physique adaptée et des techniques de relaxation. En 40 jours, elle promet un équilibre, un bien-être et une santé durable. L'auteur s'appuie sur des experts et des témoignages de personnalités. Cette nouvelle édition enrichie propose des recettes, des exercices et des conseils supplémentaires. Afficher moins Afficher plus
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