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Zen avec le yoga - variations bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique vous propose un programme de yoga en 7 jours pour vous initier en douceur à cette discipline bien-être. À travers des postures simples et efficaces, vous découvrirez comment le yoga peut vous aider à vous détendre, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit. Les séances sont conçues pour être réalisées à la maison, à votre rythme, et vous permettront de cultiver la zenitude tout au long de l'année. Afficher moinsAfficher plus

Zen avec le yoga - variations bien-être

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Le Pitch

Ce guide pratique vous propose un programme de yoga en 7 jours pour vous initier en douceur à cette discipline bien-être. À travers des postures simples et efficaces, vous découvrirez comment le yoga peut vous aider à vous détendre, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit. Les séances sont conçues pour être réalisées à la maison, à votre rythme, et vous permettront de cultiver la zenitude tout au long de l'année. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zen avec le yoga - variations bien-être
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
28 avril 2011
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
19.8 x 19.8 x 1.3 cm
Poids
352
ISBN-13
9782263053788
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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