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100 aliments pour rester en forme

  • 100 aliments pour rester en forme
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Il est prouvé que les nutriments présents dans les aliments que nous mangeons chaque jour peuvent réellement consolider les défenses naturelles de notre organisme et nous fournir une protection imparable contre les infections, les maladies et les allergies. Ce livre recense les meilleurs aliments immunostimulants : choisissez les bons fruits, poissons viandes, légumes, céréales, aromates pour renforcer votre système immunitaire et vous sentir mieux chaque jour. Chaque aliment présenté est accompagné d'un pictogramme informant le lecteur sur ses vertus immunostimulantes : quel aliment est antibactérien, diurétique, bon pour le cœur, antiallergique, etc. Chaque portrait d'aliment fournit des informations nutritionnelles précieuses et s'accompagne d'une recette simple et délicieuse, comme une salade de pâtes aux noix, un sirop d'églantier, un tofu sauté, un sorbet aux fruits de la Passion, un canard laqué au miel et à la moutarde. Un répertoire des affections (eczéma, bronchite, dépression, rhume des foins, etc.) permet de trouver facilement les différents aliments ou plantes conseillés pour les soigner. Sommaire : introduction ; tubercules et bulbes ; légumes, légumes verts ; fruits ; agrumes ; fruits rouges ; noix, graines et huiles ; céréales, légumineuses et haricots ; volaille et gibier ; poisson crustacés et laitages ; aromates et épices ; répertoire médical ; glossaire ; index Un mot de l'auteur Charlotte Haigh est une spécialiste de la santé et du bien-être, avec une prédilection pour la diététique. Elle a beaucoup écrit pour de nombreuses publications sur tous les aspects de la santé au naturel. Elle vit à Londres, où elle travaille comme journaliste indépendante. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Il est prouvé que les nutriments présents dans les aliments que nous mangeons chaque jour peuvent réellement consolider les défenses naturelles de notre organisme et nous fournir une protection imparable contre les infections, les maladies et les allergies. Ce livre recense les meilleurs aliments immunostimulants : choisissez les bons fruits, poissons viandes, légumes, céréales, aromates pour renforcer votre système immunitaire et vous sentir mieux chaque jour. Chaque aliment présenté est accompagné d'un pictogramme informant le lecteur sur ses vertus immunostimulantes : quel aliment est antibactérien, diurétique, bon pour le cœur, antiallergique, etc. Chaque portrait d'aliment fournit des informations nutritionnelles précieuses et s'accompagne d'une recette simple et délicieuse, comme une salade de pâtes aux noix, un sirop d'églantier, un tofu sauté, un sorbet aux fruits de la Passion, un canard laqué au miel et à la moutarde. Un répertoire des affections (eczéma, bronchite, dépression, rhume des foins, etc.) permet de trouver facilement les différents aliments ou plantes conseillés pour les soigner. Sommaire : introduction ; tubercules et bulbes ; légumes, légumes verts ; fruits ; agrumes ; fruits rouges ; noix, graines et huiles ; céréales, légumineuses et haricots ; volaille et gibier ; poisson crustacés et laitages ; aromates et épices ; répertoire médical ; glossaire ; index Un mot de l'auteur Charlotte Haigh est une spécialiste de la santé et du bien-être, avec une prédilection pour la diététique. Elle a beaucoup écrit pour de nombreuses publications sur tous les aspects de la santé au naturel. Elle vit à Londres, où elle travaille comme journaliste indépendante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
100 aliments pour rester en forme
Editeur
Solar
Format
Broché
Publication
28 février 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
17 x 14 x 1.3 cm
Poids
255
ISBN-13
9782263042997
Livré entre : 6 juillet - 9 juillet
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