Cuisses-abdos-fessiers

Coffret - 29/03/2007 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose 80 exercices ciblés pour travailler efficacement les cuisses, les abdos et les fessiers. Conçu par Margit Rüdiger, coach sportif réputé, ce livre vous accompagne pas à pas dans la réalisation des mouvements, avec des explications claires et des illustrations détaillées. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau pour tonifier et affiner votre silhouette. Un programme complet pour sculpter votre corps et vous sentir en forme. Afficher moins Afficher plus
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Cuisses-abdos-fessiers

Coffret - 29/03/2007 - Solar

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 80 exercices ciblés pour travailler efficacement les cuisses, les abdos et les fessiers. Conçu par Margit Rüdiger, coach sportif réputé, ce livre vous accompagne pas à pas dans la réalisation des mouvements, avec des explications claires et des illustrations détaillées. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau pour tonifier et affiner votre silhouette. Un programme complet pour sculpter votre corps et vous sentir en forme. Afficher moins Afficher plus
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