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Stretching & Co

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, rédigé par Petra Regelin, professeur de sport diplômée et journaliste, propose un programme complet de gymnastique douce pour sculpter son corps en douceur. Il présente une série d'exercices de musculation, d'étirements et de stretching, accompagnés de conseils pour améliorer sa posture, tonifier ses muscles et se débarrasser de la cellulite. Le livre inclut également un dossier sur la perte de graisse, des recommandations d'équipements et un programme d'entraînement sur quatre semaines. Un ouvrage indispensable pour ceux et celles souhaitant prendre soin de leur corps et de leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique, rédigé par Petra Regelin, professeur de sport diplômée et journaliste, propose un programme complet de gymnastique douce pour sculpter son corps en douceur. Il présente une série d'exercices de musculation, d'étirements et de stretching, accompagnés de conseils pour améliorer sa posture, tonifier ses muscles et se débarrasser de la cellulite. Le livre inclut également un dossier sur la perte de graisse, des recommandations d'équipements et un programme d'entraînement sur quatre semaines. Un ouvrage indispensable pour ceux et celles souhaitant prendre soin de leur corps et de leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stretching and Co
Editeur
Format
Broché
Publication
05 février 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21.3 x 21.1 x 1.2 cm
Poids
382
ISBN-13
9782263036026
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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