Arrêter de fumer

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Broché - 08/01/2004 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique, écrit par le Dr Hervé Robert, propose une méthode efficace pour arrêter de fumer. L'auteur, tabacologue reconnu, explique les mécanismes de l'addiction au tabac et propose des conseils personnalisés pour réussir son sevrage. Il aborde les différentes étapes du processus d'arrêt, de la préparation à la gestion des éventuels symptômes de sevrage. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages de patients, ce livre accompagne le lecteur dans sa démarche d'arrêt du tabac. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique, écrit par le Dr Hervé Robert, propose une méthode efficace pour arrêter de fumer. L'auteur, tabacologue reconnu, explique les mécanismes de l'addiction au tabac et propose des conseils personnalisés pour réussir son sevrage. Il aborde les différentes étapes du processus d'arrêt, de la préparation à la gestion des éventuels symptômes de sevrage. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages de patients, ce livre accompagne le lecteur dans sa démarche d'arrêt du tabac. Afficher moins Afficher plus
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