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Arrêter de fumer

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, écrit par le Dr Hervé Robert, propose une méthode efficace pour arrêter de fumer. L'auteur, tabacologue reconnu, explique les mécanismes de l'addiction au tabac et propose des conseils personnalisés pour réussir son sevrage. Il aborde les différentes étapes du processus d'arrêt, de la préparation à la gestion des éventuels symptômes de sevrage. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages de patients, ce livre accompagne le lecteur dans sa démarche d'arrêt du tabac. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique, écrit par le Dr Hervé Robert, propose une méthode efficace pour arrêter de fumer. L'auteur, tabacologue reconnu, explique les mécanismes de l'addiction au tabac et propose des conseils personnalisés pour réussir son sevrage. Il aborde les différentes étapes du processus d'arrêt, de la préparation à la gestion des éventuels symptômes de sevrage. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages de patients, ce livre accompagne le lecteur dans sa démarche d'arrêt du tabac. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Arrêter de fumer
Editeur
Format
Broché
Publication
08 janvier 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
216
Taille
22.5 x 14 x 1.8 cm
Poids
290
ISBN-13
9782263034626
Livré entre : 7 février - 10 février
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