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Meditation Attitude. Les Chemins De La Sagesse Et De L'Harmonie, Avec Un Cd Audio

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Voie vers la lumière, source de bien-être et de relaxation, la méditation vous aide à développer l'expression quotidienne d'un esprit libre et généreux, à mieux vous connaître et à mieux connaître les autres. Cet ouvrage vous présente les techniques de base et les diverses formes de méditation, qu'il suffit d'adapter à vos besoins pour retrouver santé et bonheur. En vous guidant sur les chemins de la sagesse, il vous apprend à préparer l'espace, à maîtriser la respiration contrôlée et la concentration, clés d'une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. A chaque instant et en tout lieu, les exercices simples proposés dans ce livre vont nourrir votre énergie, ouvrir votre cœur et éveiller tous vos sens. Afficher moins Afficher plus

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Voie vers la lumière, source de bien-être et de relaxation, la méditation vous aide à développer l'expression quotidienne d'un esprit libre et généreux, à mieux vous connaître et à mieux connaître les autres. Cet ouvrage vous présente les techniques de base et les diverses formes de méditation, qu'il suffit d'adapter à vos besoins pour retrouver santé et bonheur. En vous guidant sur les chemins de la sagesse, il vous apprend à préparer l'espace, à maîtriser la respiration contrôlée et la concentration, clés d'une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. A chaque instant et en tout lieu, les exercices simples proposés dans ce livre vont nourrir votre énergie, ouvrir votre cœur et éveiller tous vos sens. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre
Titre complet
Meditation Attitude. Les Chemins De La Sagesse Et De L'Harmonie, Avec Un Cd Audio
Editeur
Solar
Format
Broché
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
24.4 x 19.2 x 0.9 cm
Poids
415
ISBN-13
9782263032660
Livré entre : 13 octobre - 16 octobre
Disponible chez le fournisseur
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