Le Stretching

Broché - 01/04/2001 - Solar

4.4

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Bob Anderson, professeur d'éducation physique, a développé il y a une vingtaine d'années une méthode révolutionnaire de stretching. Dans cet ouvrage, il explique en détail les bienfaits de cette pratique, illustrée par des croquis clairs. Le stretching, désormais adopté par des millions de personnes de tous âges, est présenté comme une méthode de bien-être général, permettant d'améliorer sa condition physique et mentale. Anderson insiste sur l'importance de l'étirement pour une mise en forme réussie, et transmet son message d'équilibre et de mieux-être. Ce livre s'adresse à tous, sportifs ou non, en quête d'une meilleure qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
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Le Stretching

Broché - 01/04/2001 - Solar

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Bob Anderson, professeur d'éducation physique, a développé il y a une vingtaine d'années une méthode révolutionnaire de stretching. Dans cet ouvrage, il explique en détail les bienfaits de cette pratique, illustrée par des croquis clairs. Le stretching, désormais adopté par des millions de personnes de tous âges, est présenté comme une méthode de bien-être général, permettant d'améliorer sa condition physique et mentale. Anderson insiste sur l'importance de l'étirement pour une mise en forme réussie, et transmet son message d'équilibre et de mieux-être. Ce livre s'adresse à tous, sportifs ou non, en quête d'une meilleure qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
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