Votre dos : soulager, soigner, renforcer

Relié - 13/04/2000 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique aborde les problèmes de dos les plus courants et propose des conseils, des exercices et des techniques pour soulager la douleur, renforcer les muscles et prévenir les blessures. Jenny Sutcliffe, spécialiste en kinésithérapie, explique de manière claire et détaillée les bonnes postures à adopter au quotidien, les étirements à pratiquer et les exercices de renforcement musculaire. Un ouvrage essentiel pour prendre soin de son dos et retrouver un bien-être durable. Afficher moins Afficher plus
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Votre dos : soulager, soigner, renforcer

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