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Harmonie et santé par le yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga est une discipline millénaire qui vise à harmoniser le corps, la respiration et le mental. Dans cet ouvrage, Johanna Bouanchaud, professeur de yoga, propose des séances courtes adaptées à différents besoins : détente, respiration, renforcement musculaire, etc. Grâce à la pratique régulière du yoga, vous pourrez améliorer votre bien-être physique et mental. L'auteure partage son expérience de plus de vingt ans d'enseignement et de pratique du yoga, acquise notamment lors de séjours en Inde. Afficher moinsAfficher plus

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Le yoga est une discipline millénaire qui vise à harmoniser le corps, la respiration et le mental. Dans cet ouvrage, Johanna Bouanchaud, professeur de yoga, propose des séances courtes adaptées à différents besoins : détente, respiration, renforcement musculaire, etc. Grâce à la pratique régulière du yoga, vous pourrez améliorer votre bien-être physique et mental. L'auteure partage son expérience de plus de vingt ans d'enseignement et de pratique du yoga, acquise notamment lors de séjours en Inde. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
HARMONIE ET SANTE PAR LE YOGA
Editeur
Format
Relié
Publication
29 janvier 1998
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
156
Taille
23.3 x 15.7 x 2 cm
Poids
523
ISBN-13
9782263025389

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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