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Le Grand livre du stretching

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de référence sur le stretching, écrit par JP Sullivan, propose une méthode complète pour améliorer sa souplesse, sa posture et sa mobilité. Illustré de nombreuses photos et schémas, il présente des exercices adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour la pratique sportive ou pour soulager les tensions du quotidien. Apprenez à étirer efficacement tous les groupes musculaires, à prévenir les blessures et à améliorer vos performances physiques. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre de référence sur le stretching, écrit par JP Sullivan, propose une méthode complète pour améliorer sa souplesse, sa posture et sa mobilité. Illustré de nombreuses photos et schémas, il présente des exercices adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour la pratique sportive ou pour soulager les tensions du quotidien. Apprenez à étirer efficacement tous les groupes musculaires, à prévenir les blessures et à améliorer vos performances physiques. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Grand livre du stretching
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
26 juillet 1999
Auteur
Sullivan, J.P.
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
27.6 x 21.6 x 0.9 cm
Poids
530
ISBN-13
9782263019715
Livré entre : 28 juillet - 31 juillet
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