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Maigrir par la pensée

Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychiatre David Servan-Schreiber propose une méthode révolutionnaire pour perdre du poids en faisant appel aux capacités de l'esprit. Il explique comment les pensées et les émotions influencent nos comportements alimentaires et notre rapport au corps. Grâce à des exercices pratiques de reprogrammation mentale, de visualisation et de gestion du stress, il enseigne comment retrouver un poids santé de manière durable. Une approche qui combine la psychologie et la diététique, en mettant l'accent sur le bien-être global de la personne. Afficher moinsAfficher plus

Maigrir par la pensée

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre David Servan-Schreiber propose une méthode révolutionnaire pour perdre du poids en faisant appel aux capacités de l'esprit. Il explique comment les pensées et les émotions influencent nos comportements alimentaires et notre rapport au corps. Grâce à des exercices pratiques de reprogrammation mentale, de visualisation et de gestion du stress, il enseigne comment retrouver un poids santé de manière durable. Une approche qui combine la psychologie et la diététique, en mettant l'accent sur le bien-être global de la personne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir par la pensee
Editeur
Publication
01 mars 1991
Pages
0
Taille
1.2 x 22.5 x 14 cm
Poids
179
ISBN-13
9782263016622
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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