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Le Yoga selon Iyengar

Le Pitch
Ce livre présente la méthode de yoga Iyengar, une pratique reconnue pour son approche précise et rigoureuse des postures. Découvrez les principes fondamentaux, les techniques de respiration et les séquences d'exercices pour améliorer votre bien-être physique et mental. Grâce aux explications claires et aux illustrations détaillées, vous pourrez pratiquer le yoga en toute sécurité et progresser à votre rythme. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre présente la méthode de yoga Iyengar, une pratique reconnue pour son approche précise et rigoureuse des postures. Découvrez les principes fondamentaux, les techniques de respiration et les séquences d'exercices pour améliorer votre bien-être physique et mental. Grâce aux explications claires et aux illustrations détaillées, vous pourrez pratiquer le yoga en toute sécurité et progresser à votre rythme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga selon Iyengar : Tout savoir sur la méthode de yoga la plus pratiquée
Format
Broché
Publication
01 janvier 1992
Pages
192
Taille
2 x 28.5 x 22 cm
Poids
900
ISBN-13
9782263016264
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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