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Le yoga

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Le Pitch
Ce guide pratique du yoga propose une approche complète de cette discipline ancestrale. Bernard Bouanchaud, professeur de yoga reconnu, présente les postures, les enchaînements, la respiration et la méditation. Il explique les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et donne des conseils pour pratiquer en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous aidera à trouver l'harmonie intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique du yoga propose une approche complète de cette discipline ancestrale. Bernard Bouanchaud, professeur de yoga reconnu, présente les postures, les enchaînements, la respiration et la méditation. Il explique les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et donne des conseils pour pratiquer en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous aidera à trouver l'harmonie intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga
Editeur
Format
Broché
Publication
01 juillet 1987
Taille
4 x 28.5 x 21 cm
Poids
566
ISBN-13
9782263010125
Livré entre : 1 juillet - 4 juillet
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