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Colère chronique

3.8

(61)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, la psychologue Louise Oligny aborde le thème de la colère sous un angle novateur. Elle explique comment cette émotion peut devenir chronique et avoir un impact négatif sur notre vie, et propose des outils pratiques pour apprendre à la gérer de manière saine. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un mieux-être émotionnel. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de colère excessive ou pour les professionnels de la santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, la psychologue Louise Oligny aborde le thème de la colère sous un angle novateur. Elle explique comment cette émotion peut devenir chronique et avoir un impact négatif sur notre vie, et propose des outils pratiques pour apprendre à la gérer de manière saine. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un mieux-être émotionnel. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de colère excessive ou pour les professionnels de la santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Colère chronique
Editeur
Format
Poche
Publication
29 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
18 x 11 x 1.4 cm
Poids
168
ISBN-13
9782253245537
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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