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La nouvelle chrononutrition illustrée

3.5

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La « Chrononutrition » du Dr Alain Delabos est une méthode alimentaire basée sur les rythmes biologiques. Dans cet ouvrage, illustré et explicatif, l'auteur propose un programme permettant de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en respectant ces rythmes. Les lecteurs apprendront à organiser leurs repas en fonction de la journée, en privilégiant certains aliments à certains moments. Des recettes et des conseils pratiques sont inclus pour aider à la mise en œuvre de cette méthode. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La « Chrononutrition » du Dr Alain Delabos est une méthode alimentaire basée sur les rythmes biologiques. Dans cet ouvrage, illustré et explicatif, l'auteur propose un programme permettant de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en respectant ces rythmes. Les lecteurs apprendront à organiser leurs repas en fonction de la journée, en privilégiant certains aliments à certains moments. Des recettes et des conseils pratiques sont inclus pour aider à la mise en œuvre de cette méthode. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La nouvelle Chrono nutrition illustrée
Editeur
Format
Poche
Publication
12 février 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
17.8 x 11 x 1.8 cm
Poids
282
ISBN-13
9782253238133
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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