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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

3.0

(33)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre du Pr Michel Lejoyeux, spécialiste en psychiatrie, explore les mécanismes de la déprime et propose des solutions pratiques pour y faire face. À travers des conseils, des exercices et des techniques validées scientifiquement, il aide le lecteur à stimuler les molécules de la bonne humeur, à se plaire, se pardonner et anticiper le meilleur. L'ouvrage déconstruit les idées reçues sur la dépression et offre un mode de vie antidéprime. Michel Lejoyeux, auteur de plusieurs ouvrages à succès, partage son expertise pour aider chacun à retrouver le chemin du bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre du Pr Michel Lejoyeux, spécialiste en psychiatrie, explore les mécanismes de la déprime et propose des solutions pratiques pour y faire face. À travers des conseils, des exercices et des techniques validées scientifiquement, il aide le lecteur à stimuler les molécules de la bonne humeur, à se plaire, se pardonner et anticiper le meilleur. L'ouvrage déconstruit les idées reçues sur la dépression et offre un mode de vie antidéprime. Michel Lejoyeux, auteur de plusieurs ouvrages à succès, partage son expertise pour aider chacun à retrouver le chemin du bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore
Editeur
Format
Poche
Publication
04 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 11 x 1.5 cm
Poids
234
ISBN-13
9782253187844

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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