Ralentir

Poche - 02/03/2016 - LGF

3.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, Laurence Roux-Fouillet nous invite à ralentir. Sophrologue et formatrice en développement personnel, elle propose dans cet ouvrage des pistes pour résister à la frénésie ambiante, trouver un rythme plus sain et apaiser notre quotidien. À travers des exercices pratiques et des réflexions, elle nous guide pour lutter contre le stress, le perfectionnisme et l'hyperconsommation, et cultiver le calme intérieur. Un livre essentiel pour retrouver équilibre et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Dans un monde où tout va de plus en plus vite, Laurence Roux-Fouillet nous invite à ralentir. Sophrologue et formatrice en développement personnel, elle propose dans cet ouvrage des pistes pour résister à la frénésie ambiante, trouver un rythme plus sain et apaiser notre quotidien. À travers des exercices pratiques et des réflexions, elle nous guide pour lutter contre le stress, le perfectionnisme et l'hyperconsommation, et cultiver le calme intérieur. Un livre essentiel pour retrouver équilibre et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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