Comment garder le moral même par temps de crises

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Poche - 16/01/2013 - LGF

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, la psychosociologue Patricia Delahaie partage les témoignages de personnes qui parviennent à conserver leur bonne humeur malgré les difficultés. Elle en tire des enseignements précieux sur la manière de cultiver son bonheur au quotidien. En apprenant à relativiser ses émotions, à entretenir des relations positives, à profiter des petits plaisirs de la vie et à revoir ses valeurs, chacun peut trouver des ressources pour faire face aux épreuves. Delahaie met en avant l'importance du partage et de la solidarité dans la construction du bonheur. Un ouvrage inspirant qui invite à prendre soin de son bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce livre, la psychosociologue Patricia Delahaie partage les témoignages de personnes qui parviennent à conserver leur bonne humeur malgré les difficultés. Elle en tire des enseignements précieux sur la manière de cultiver son bonheur au quotidien. En apprenant à relativiser ses émotions, à entretenir des relations positives, à profiter des petits plaisirs de la vie et à revoir ses valeurs, chacun peut trouver des ressources pour faire face aux épreuves. Delahaie met en avant l'importance du partage et de la solidarité dans la construction du bonheur. Un ouvrage inspirant qui invite à prendre soin de son bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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