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Maigrir sans regrossir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir. Fort de plus de 35 ans d’expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un programme simple, concret, à la portée de tous, sans régime ni médicament : • combattre le stress et libérer sa tête grâce à des exercices de respiration-détente et une technique de relaxation ; • se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires et régulariser ses fonctions digestives en se nourrissant de façon équilibrée et en tonifiant sa ceinture abdominale ; • respecter ses rythmes naturels :s’assurer un bon sommeil, pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir. Fort de plus de 35 ans d’expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un programme simple, concret, à la portée de tous, sans régime ni médicament : • combattre le stress et libérer sa tête grâce à des exercices de respiration-détente et une technique de relaxation ; • se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires et régulariser ses fonctions digestives en se nourrissant de façon équilibrée et en tonifiant sa ceinture abdominale ; • respecter ses rythmes naturels :s’assurer un bon sommeil, pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir sans regrossir
Format
Poche
Publication
05 mars 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
338
Taille
17.7 x 10.9 x 1.6 cm
Poids
195
ISBN-13
9782253165682
Livré entre : 28 juin - 1 juillet
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